凹凸man
发表于 2019-3-14 10:47:38
1982226382
发表于 2019-3-14 11:20:52
活力就晚睡。累就早睡
王是神人
发表于 2019-3-14 12:18:55
已经没有体验过11点之前睡觉是什么感觉了
kpddwhb
发表于 2019-3-14 13:48:10
11:30分吧，太晚了身体吃不消啊！
641936659
发表于 2019-3-14 15:01:53
我是一个非常规律的自律人士，早上五点起床跑步，晚上10点之前睡觉，我身体非常好，所以建议大家也这样珍惜身体，让别人羡慕吧
suzukicy83
发表于 2019-3-14 15:28:26
向楼上学习养生之道:D
微加幸福
发表于 2019-3-14 15:28:54
一般都是11點以前上床，但是有時只是躺著睡不著;P
Jelly
发表于 2019-3-14 16:40:58
一般都是12点左右
F4869
发表于 2019-3-15 22:33:24
maxlin
发表于 2019-3-17 21:09:40
都超過一點才睡～ 感覺是該早點睡比較好～;P