lch777 发表于 2020-4-15 20:34:27

科学证明，不吃晚餐并不能起到减肥的作用，反正人的代谢越来越慢，肯定会胖的

taptg 发表于 2020-4-15 20:42:05

别提了，本就是肥宅，这下好了，成球宅了

昭平太阳 发表于 2020-4-15 21:50:29

还好每天都在家锻炼没事

caizhengyi 发表于 2020-4-16 09:53:43

我是喝水都要长胖了，没办法

我爱HD 发表于 2020-4-16 09:55:50

cp2020 发表于 2020-4-16 11:11:20

我平时有去健身房的习惯，暂时先不去.所以尽量少吃.可是朋友送来的东西不好意思拒绝

cp2020 发表于 2020-4-16 11:17:25

君莫笑粉丝 发表于 2020-4-15 14:13
是呀，这段时间吃零食真的吃得比较多，所以我也只是一天两餐了

我的体重是没有增加，可是她却增加了2公斤.每一天都在看她发食谱，忍不住说她该节制了

cp2020 发表于 2020-4-16 11:20:28

一程Rc 发表于 2020-4-15 14:18
适当减少高热量食物的摄入可以 但真不建议为了保持身材 一天三餐只吃两餐 这样对胃不好 主要还是自律 该吃 ...

我做了大量的仰卧起坐，没有什么效果.之和发现腹部是酸痛的

cp2020 发表于 2020-4-16 11:22:45

百步穿杨 发表于 2020-4-15 17:20
易瘦体质路过

我非常羡慕你耶.减肥从来不在你的脑子里飘过吧

gjl1688 发表于 2020-4-16 12:32:27

我不会胖的，没有
页: 1 2 [3] 4 5 6
查看完整版本: 在这次的居家防疫中大家的体重是否有增加呢?