分享一下我的减肥心得

君莫笑粉丝

	昭平太阳 发表于 2021-11-22 11:51 可以的，不过量就行，不用刻意戒口。这个量要看自己减肥之前怎么吃的作为一个参考，然后例如奶茶之前喝三 ... 其实无论怎么说，也还是要控制食量嘛

君莫笑粉丝

	昭平太阳 发表于 2021-11-22 11:52 所以减肥根本不要戒口，太难受，有好吃的都不敢吃，终有一天心态炸 对，然后就会报复性的吃了

君莫笑粉丝

	昭平太阳 发表于 2021-11-22 11:54 有经验就不怕，我胖过瘦过循环多次了，该怎么吃怎么减心里有数了。 看到你这样说，对你只有佩服二字

WKAape

	昭平太阳 发表于 2021-11-22 11:46 来灌水就好 哈哈，对滴对滴！！！

元素

	君莫笑粉丝 发表于 2021-11-22 10:56 我也是，看到好吃的就想尝尝呀 我觉得能吃就是福，减不减肥不要紧

君莫笑粉丝

	元素 发表于 2021-11-23 00:06 我觉得能吃就是福，减不减肥不要紧 这是我们这种普通人的思维呀

昭平太阳

	元素 发表于 2021-11-23 00:06 我觉得能吃就是福，减不减肥不要紧 减肥也是可以吃的好的，只要方法用对

元素

	君莫笑粉丝 发表于 2021-11-23 13:38 这是我们这种普通人的思维呀 普通人挺好的，没那么多烦恼

元素

	昭平太阳 发表于 2021-11-23 13:53 减肥也是可以吃的好的，只要方法用对 什么方法，教我两招

skycharlene

	关键是要多做运动减肥