君莫笑粉丝 发表于 2021-11-22 13:03:10

昭平太阳 发表于 2021-11-22 11:51
可以的，不过量就行，不用刻意戒口。这个量要看自己减肥之前怎么吃的作为一个参考，然后例如奶茶之前喝三 ...

其实无论怎么说，也还是要控制食量嘛

君莫笑粉丝 发表于 2021-11-22 13:03:36

昭平太阳 发表于 2021-11-22 11:52
所以减肥根本不要戒口，太难受，有好吃的都不敢吃，终有一天心态炸

对，然后就会报复性的吃了

君莫笑粉丝 发表于 2021-11-22 13:04:11

昭平太阳 发表于 2021-11-22 11:54
有经验就不怕，我胖过瘦过循环多次了，该怎么吃怎么减心里有数了。

看到你这样说，对你只有佩服二字

WKAape 发表于 2021-11-22 20:42:56

昭平太阳 发表于 2021-11-22 11:46
来灌水就好

哈哈，对滴对滴！！！

元素 发表于 2021-11-23 00:06:35

君莫笑粉丝 发表于 2021-11-22 10:56
我也是，看到好吃的就想尝尝呀

我觉得能吃就是福，减不减肥不要紧

君莫笑粉丝 发表于 2021-11-23 13:38:00

元素 发表于 2021-11-23 00:06
我觉得能吃就是福，减不减肥不要紧

这是我们这种普通人的思维呀

昭平太阳 发表于 2021-11-23 13:53:15

元素 发表于 2021-11-23 00:06
我觉得能吃就是福，减不减肥不要紧

减肥也是可以吃的好的，只要方法用对

元素 发表于 2021-11-24 00:08:25

君莫笑粉丝 发表于 2021-11-23 13:38
这是我们这种普通人的思维呀

普通人挺好的，没那么多烦恼

元素 发表于 2021-11-24 00:09:03

昭平太阳 发表于 2021-11-23 13:53
减肥也是可以吃的好的，只要方法用对

什么方法，教我两招

skycharlene 发表于 2021-11-25 13:53:17

:loveliness:关键是要多做运动减肥
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